„Няма да се боиш, когато легнеш, и сънят ти ще бъде приятен, когато заспиш“ (Пр., гл. 3, ст. 24*).
По време на събирането ни в една малка група от църквата споменах, че често ми е трудно да заспя. Един от групата, пенсиониран училищен психолог, сподели, че той казва на хората да не мислят за плановете си за следващия ден, когато се опитват да заспят, но по-скоро за това, което са свършили през изминалия ден.
Докато размишлявах върху това, в ума ми изплува историята на Сътворението от Битие гл. 1. В края на всеки ден от процеса на сътворяване Господ поглежда към сътвореното и казва, че е добро. Това ме накара да последвам Божия пример от Битие и съвета на психолога.
Вечер преди сън поглеждам назад към изминалия ден и, като си спомня всяко едно събитие, постижение или взаимодействие, аз си мисля, че е било добро и благодаря на Бога за него. Когато си припомня някое неприятно преживяване, аз отново си казвам, че е добро. Тогава аз благодаря на Бога за ползата от него, било ценен урок, който съм научила, или фактът, че Той е бил с мен по време на преживяното.
Продължавам с тази практика всяка вечер и тя все още служи за мое благословение. Помага ми да заспя и ежедневно ме поддържа в добро състояние на ума.
Линк към оригиналната статия: https://www.upperroom.org/devotionals/en-2024-06-30
* Библейските цитати са от Библия, нов превод от оригиналните езици © Българско библейско дружество 2013
